Цифровые "говорящие" книги

Автор: Лемоль Д

• Автор: Лемоль Д.

  Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней (Комиссаров А.): [16+]

  Жанр: Медицина и здоровье

  Читает: Комиссаров А.

  ББК: 54.1

  Размер: 0 Мб.

  Длительность: 6:44:31

  Аннотация:

  Лимфатическая система – ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор – известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы – предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги – меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.

  
  Ознакомиться